2004-04-01 ■ あるく 7329歩 337kcal 11.7g慣れないヒールで歩き回っていたのでカックンとこけてしまいました…。 お陰で今日は腰が痛いです。 ヘルニア予備軍がまだ控えているので気を付けないと。