2004-02-23 ■ あるく 5001歩 210kcal 7.2g今日は昨日より歩きました。でも本格的にリハビリ歩行をしていないので5000歩止まりです…。やっぱり一日1万歩は目指したいのですが、なかなか難しいですね。スクワットで補填しなければ…。