5075歩 200kcal 6.9gずっと室内にいたのですが家事をぱたぱたとやっていたので意外に歩いてました。 背中が筋肉痛です…。

昨日から弟の大学の入学式のために広島に行っている母の代わりに家事に大忙しでした。今朝も父と妹を起こして朝食を食べさせて会社に行かせました。 自力で起きて自分でごはんを作る気のない人たちなので困ったものです。 本日は休日、しかもパンを食べ尽く…