4389歩 210kcal 7.2g5000歩までいかなくて残念…。もっと距離を伸ばして歩くか、時間を分けて歩くかしないといけないですね…。

昨日かなり集中して仕事をしていたのでかなり進んだと自分では思うので、午後、リハビリ歩行に行って来ました。近所のドラッグショップまでてくてく。春三番の強風で髪がぐしゃぐしゃになりながら歩いていました。ようやく辿り着き、キュレルの薬用入浴剤を…