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今日は車を休む日、と決めて自転車移動。
ドラッグストアへ行きキュレルの化粧水とクレンジングを購入。
そのままスーパーへ行き夕ごはんの材料を購入。
暑いけれどチャリンコは気持ち好い。
頬に触れる風とか、車だと気付かない花の香りとか。（たまにぼっとん便所の香りに辟易するけれど…）
夕ごはんの準備をたらたらとして、ちょっと早めに夕ごはんを食べる。
夕食後、最近固くなってきた体をほぐすためにいつもの筋トレ　プラス　ストレッチ。
昔は180度開脚出来たのに、すっかりできなくなってしまった。
膝におでこはつけられるけど…。
やっぱりストレッチは毎日し続けないと体の柔軟性は保てないようだ。
今晩も涙が止まらない…。
なんなんだろう、この涙腺のゆるみは？
とりあえず1時間おきに起きて涙を拭くことにしよう。